neend na aane ke tips in hindi

नींद आने के आसान उपाय अनिद्रा के उपचार

नींद आने के आसान उपाय अनिद्रा के उपचार कई लोगों को रात को नींद ना आने की बीमारी होती। हमें कुछ एक्साइटमेंट के कारण रात को नींद नहीं आती है। कई बार हम तनाव में होने के कारण इसका असर हमारे नींद पर पड़ता है। हम सोते जागते हैं सिर्फ उसी का विचार करते हैं। ऐसे …

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नींद आने के घरेलू उपाय नींद की दवा

नींद आने के घरेलू उपाय

आज हम आपको नींद आने के लिए क्या करना चाहिए की आपको शांत नींद लगे के घरेलु तरीके के बारेमे जानकारी देने वाले है. नींद की दवा दोस्तों नींद आने की दवा लेने से आपको एक बार में तो नींद आजायेगी मगर इसका बार बार इस्तमाल करने से आपको इसकी आदत लग जाती है इसके …

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