मोच का इलाज पैर के मोच को कैसे ठीक करे

मोच का इलाज

मोच का इलाज हड्डी संबधी रोग चलने ,दौड़ने,ढलान से फिसलने , सिडीया उतरने या चढ़ने , पैर ऊपर निचे पड़ने से , घुटने या एडी में मोच आ जाती है|मोच आने पर मांसपेशियों पर तनाव आता है और उस अंग पर मरोड़ सी आने लगती है| मोच आने पर सुजन आती है और दर्द होता …

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