प्रेगनेंसी में गैस की समस्या एसिडिटी दूर करने का आसान उपाय
नमस्कार दोस्तों आप सभी का कैसे करें पर स्वागत है आज हम आपको प्रेगनेंसी में गैस की समस्या को कैसे दूर करें आपको बताएंगे जिसे जानकर आप प्रेगनेंसी में गैस की प्रॉब्लम हो रही हो तो आप इसे दूर कर सकते हैं |
प्रेगनेंसी में गैस की समस्या :
- दोस्तों प्रेग्नेंसी के समय में महिलाओं के पाचन क्रिया पर थोड़ा सा प्रभाव पड़ता है और इसी के कारण होने खाना डाइजेस्ट करने में थोड़ा समय ज्यादा लगता है इससे उनके पेट में ज्यादा गैस बन जाता है इसीलिए आज हम आपको प्रेगनेंसी में गैस से बचने के लिए और प्रेगनेंसी में कब्ज गैस से छुटकारा पान के उपाय आपको बताएंगे |
- प्रेग्नेंसी के समय में महिलाओं को बाजार में मिलने वाला या फिर तला हुआ खाना नहीं खाना चाहिए जिससे की आपके पेट में कॉन्प्लिकेशन बढ़ जाती है और आपको पेट की बीमारियों का सामना करना पड़ता है, क्योंकि प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं की डाइजेस्ट करने की क्षमता कम होती है और इसी के कारण उंहें कोई भी पदार्थ डाइजेस्ट करने में ज्यादा समय लगता है |
- प्रेग्नेंसी के समय ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए और आप यदि कोल्ड्रिंग चाय कॉफी ज्यादा सेवन कर रहे हो तो आपको इसे तुरंत बंद कर देना चाहिए |
- आप को रेगुलर एक्सरसाइज करते रहना चाहिए जिससे कि आपको और बच्चे को फायदा होगा और आपको डिलीवरी के समय ज्यादा तकलीफ नहीं होगी |
- अपने लाइफ स्टाइल में आपको अपने कपड़ों की और ध्यान रखना चाहिए और आपको कंफर्टेबल कपड़े पहने चाहिए जिससे की आपके पेट की डाइजेशन प्रॉब्लम ज्यादा नहीं हो |
- प्रेग्नेंसी के समय गैस को दूर करने के लिए सबसे बढ़िया तरीका है पुदीना का सेवन ज्यादा करना चाहिए गर्भावस्था में गैस का उपचार के लिए आपको क्या चीज ज्यादा समस्या हो रही है तो आप पुदीने की चाय पीकर आपकी डाइजेशन सिस्टम को मदद करके यहां गैस की प्रॉब्लम को दूर करता है |
- अगर फिर भी आप की गैस की समस्या दूर नहीं हो रही है तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी जरूरी है इसके लिए आपको प्रेगनेंसी में गैस की प्रॉब्लम को कैसे दूर करें का सलूशन डॉक्टर के पास ही मिल जाएगा |
अगर आपके मन में गर्भावस्था मे गैस प्रेगनेंसी में एसिडिटी के बारेमें किसी भी प्रकार की शंका हो तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरुर बताइए हम आपकी मदद करने का प्रयास करेंगे |