प्रेग्नेंसी के समय खून की कमी
महिला जब प्रेग्नेंट होती है तब उसके शरीर में एनीमिया यह बीमारी आ सकती हें, जब यह बीमारी हो जाती है तब बच्चे को पूरी तरह से ऑक्सीजन नहीं मिलता है | अगर मां के शरीर में खून की बहुत ज्यादा कमी रही तो बच्चे के लिए यह घातक साबित हो सकता है, प्रेगनेंसी के वक्त मां के शरीर में पर्याप्त मात्रा में लाल कोशिकाए होना जरूरी होता है |
अगर आपके शरीर में लाल कोशिकाएं नहीं रही तो इसका गलत असर आपके बच्चे पर हो सकता है, इसलिए प्रेगनेंसी में खून की मात्रा ज्यादा से ज्यादा होना जरूरी होता है |
मां जब गर्भवती रहती है तब मां का शरीर ऑटोमेटिक बच्चे के लिए भी ज्यादा मात्रा में खून बनाता है, लेकिन शरीर का यह मैकेनिज्म बरकरार रखने के लिए आपने शरीर में कभी भी खून की कमी नहीं होने देनी चाहिए | अगर आपके शरीर में खून की कमी हो जाती है तो इसका गलत असर आपके शरीर पर और आपके बच्चे के शरीर पर हो सकता है | आज हम देखेंगे प्रेग्नेंसी के समय खून की कमी के बारे में |
प्रेग्नेंसी के समय खून की कमी आने पर क्या करे -:
- शरीर में खून की कमी होने के कारण महिला के शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होती है, थकान और कमजोरी यह गंभीर बात होती है, क्योंकि महिला के शरीर को बहुत ज्यादा काम भी करना पड़ता है | महिला के शरीर को बच्चे तक पूरी मात्रा में एनर्जी सप्लाई करना पड़ता है इसलिए मां के शरीर में कभी भी थकान और कमजोरी नहीं आनी चाहिए |
- मां के शरीर में आयरन की कमी होने के कारण भी खून की मात्रा कम हो जाती है, इसलिए माँ ने ऐसे पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिनमें आयरन की मात्रा ज्यादा से ज्यादा हो |
- अगर आपको लगता है कि आपको एनीमिया यह बीमारी नहीं होनी चाहिए तो आपने विटामिन बी१२ का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए | विटामिन बी१२ का सेवन करने से आपको एनीमिया यह बीमारी नहीं हो सकती |
- शरीर का खून बढ़ने के लिए महिला के शरीर में प्लेटलेट्स भी जरूरी होते है, महिला के शरीर में अगर प्लेटलेट्स कम हो जाता है तो शरीर में कोशिकाओं का उत्पादन नहीं हो पाता है | ब्लड कोशिकाओं का उत्पादन नहीं हुआ तो यह महिला के शरीर के लिए और उसके बच्चे के लिए जानलेवा साबित हो सकता है |
- अगर आपको थकान, कमजोरी, चक्कर, सांस लेने में परेशानी, धड़कन का तेज होना, यह समस्या आती है तो आपने समझ जाना है कि आपके शरीर में खून की मात्रा कम हो गई है |
- खून की मात्रा पर्याप्त रखने के लिए आपने आपके भोजन में विटामिन बी१२, मांस, अंडे, दूध, पनीर, चीज, इन पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए |
यह थी प्रेग्नेंसी के समय खून की कमी के बारेमे जानकारी |
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