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मुंह में छाले होने के कारण लक्षण और घरेलु इलाज हिंदी में

मुंह में छाले

दोस्तों मुंह में छाले होने आम बात है | यह मुसीबत हमारे खराब दिनचर्या की वजह से होती है| सभी उम्र के लोगो में या आम बात है|

मुंह में छाले होने के कारण :

  • गलत आहार के वजह से.
  • अनियमित दिनचर्या होने के कारण.
  • मसाले दार  चीजो का सेवन करने से.
  • बाजार की बनी बसी चीजे खाने से.
  • समय पर शौचालय ना जाना उससे पेट में कब्ज होता है.
    परिणामी मल वायु कुपित होकर ऊपर चड़ने लगता है|और मुंह में छाले के स्वरुप में सामने अता है|

मुंह में छाले की सावधानिया:

आप मुंह में छाले से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है , क्यों की यहाँ बीमारी स्वयं हमारी पैदा की गयी होती है |

  • दिनचर्या बदले | सुभ जल्दी उठे , और ठंडा अणि पिए फिर सौचालय जाए | जबतक कब्ज होगा तबतक छालो की तप्लिक होगी|
  • कब्ज दूर करने के लिए त्रिफला चूर्ण का सेवन करे | कब्ज निवारक फल खाए |
  • अधिक जली या तली चीजो का सेवन ना करे और देर से पचने वाली चीजो का सेवन कम करे |
  • चाय कोफ़ी का सेवन कम से कम करे| धुम्रपान ना करे|
  • भोजन हल्का करे | शाम के भोजन में खिचड़ी खाए|
  • जिन्हें बार बार छले होते है वो टमाटर जादा खाए|
    सुबह व्यायाम करे , देर तक न सोये | बार बार खाना न खाए |

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मुंह में छाले का इलाज:

  • छालो  से छुटकारा पाने के लिए  हर सुबह एक दो केले खाए  और भोजन के बाद एक दो तकड़ा पता अवश्य खाए |
  • दिन में  २-३ बार कच्चे नारियल के  २-३ टुकड़े खाए |
  • रात में एक गिलास  दूध में दो चम्मच गाय का शुद्ध घी डालकर सेवन करे .
    सुबह शौचालय जाने से पहले एक गिलास पानी में निम्बू निचोड़कर थोड़ी शक्कर मिला के पिने से मुंह के छाले ठीक होते है|
  • एक गिलास दूध में आधा चमच पीसी हल्दी डालकर सेवन करे|
  • चमेली के पत्तो को चबाकर ठुके|
  • मंदी के पत्तो को रात भर भिगोके रखे  और सुभ पानी छानकर उसकी कुल्ली करनेसे मुंह के छाले ठीक  होते है|
  • ताजा और फीका दही का सेवन करे|
  • मीठा देसी पान चबाकर खाए |
  • रात में सोने से पहले  छालो पर देसी घी लगाये|
  • जामुन के नरम व कोमल पत्तो को उबालकर उस पानी से कुल्ला करे|
  • छोती हरद को बारीक़ पीसकर छालो पर लगाये | रात को भोजन के बाद एक हरद चुसे |
  • हरी सब्जिया सलाद के रूप में खाए | पेट में कब्ज नहीं बनेगी | छाले आने पर  चावल का इस्तमाल कम ही करना चाहिए खाने में.

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कैसे करे
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