लिंग मोटा करने के उपाय की सही जानकारी

दोस्तों हर कोई चाहता है कि अपना लिंग मोटा हो जिसके इस्तेमाल से वह किसी भी लड़की को जम कर चोद सकता है अगर बात ऐसी नहीं है | दोस्तों महिलाओं को संतुष्ट करने के लिए 2 इंच का लिंग भी बहुत होता है , वैसे जितना ज्यादा मोटा लिंग उतनी ज्यादा पुरुष की खुशी ऐसा कहा जाता है |

तो आपको डरने की जरूरत नहीं है दोस्तों अगर आपका लिंग छोटा है, तो आज हम आपको लिंग को घर पर ही मोटा कैसे करे इस विषय में जानकारी देने वाले है |

लिंग मोटा कैसे होता है ?

लिंग की कद छोटी होने के कारण बहुत सारे पुरुष खुद का आत्मविश्वास कम कर लेते हैं, दोस्तों हम आपको बताना चाहते हैं कि लिंग की साइज छोटी होने पर खुद का आत्मविश्वास बिल्कुल भी कम ना करें क्योंकि इस आधुनिक दुनिया में बहुत सारे लिंग मोटा करने के तरीके है |

लिंग को मोटा बनाते समय खुद के अंदर आत्मविश्वास होना जरूरी होता है, शरीर में आत्मविश्वास अगर नहीं है तो शरीर का ठीक तरह से विकास नहीं होगा और लिंग की कद बढ़ने में काफी दिक्कते आएगी |

बहुत सारे जवान लड़के और पुरुष ऐसे होते हैं जिन्होंने बचपन में बहुत सारी गलतियां की होती है, जिसके कारण लिंग मोटा नहीं हो पाता है | इसलिए लिंग मोटा करने के सारे तरीके अगर आप अपनाते हो तो जरूर आपको अच्छा फर्क महसूस होगा |

लिंग मोटा करने के उपाय :

अगर आपका लिंग बहुत ज्यादा छोटा है तो आपने जल्द से जल्द लिंग मोटा करने के तरीके अपनाकर लिंग को मोटा करना चाहिए | अगर आपका लिंग छोटा रह गया तो, जिंदगी भर आप किसी के साथ सेक्स करने के लायक नहीं रहोगे, अगर आप आपके पत्नी को या गर्लफ्रेंड को शरीर सुख नहीं दे सकते हो तो आप इस जिंदगी में कुछ भी काम नहीं कर सकते हो |

बहुत सारे पुरुषों का लिंग सेक्स करते समय अचानक से बैठ जाता है, अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आपकी पत्नी और आपकी गर्लफ्रेंड आपको बहुत सारी गालियां देगी | इसलिए आपने जल्द से जल्द लिंग को मोटा करने के तरीके अपनाकर लिंग को घोड़े जैसा मजबूत बनाना चाहिए |

जिससे आप घंटों तक आपके सेक्स पार्टनर के साथ सेक्स करते रहोगे |

अब देखते है कैसे करे अपने लिंग को लंबा :

ब्लड सर्कुलेशन पर ध्यान रखे :

लिंग मोटा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लिंग में पर्याप्त मात्रा में ब्लड का सरकुलेशन होना चाहिए, क्योंकि लिंग में जब रक्त आ जाता है तब लिंग उत्तेजित होता है और सेक्स का मजा ले सकता है| इसलिए हमारे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बिल्कुल भी ठीक चाहिए |

लिंग को मोटा करने के लिए आपने हर रोज व्यायाम और योगा करना ही चाहिए, व्यायाम करने से आपका शरीर हमेशा फिट रहने में मदद मिलती है | शरीर फिट रहने से आपके शरीर में अच्छी तरह से ब्लड सरकुलेशन का प्रवाह होता है, लिंग तक पूरी मात्रा में खून का प्रभाव नहीं हुआ तो लिंग छोटा होने लगता है, इसलिए आपके शरीर में ठीक तरह से ब्लड सरकुलेशन होना बहुत ज्यादा जरूरी है |

चिंता करना छोड़ दे :

बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो लिंग को मोटा करते समय बहुत ज्यादा चिंता करते हैं, लिंग को मोटा करते समय अगर आप किसी बात की चिंता करते हो तो जिंदगी भर प्रयास करने से भी आपका लिंग मोटा नहीं होगा | आपने हमेशा प्रेक्टिकली सोचना चाहिए, जिससे आपका लिंग आसानी से मोटा हो जाएगा |

मोटापे पर काबू रखे :

सुबह रोजाना कपालभाति प्राणायाम जरूर करें, इसके साथ ही मोटापा पर जरूर काबू करें क्योंकि मोटापे से हमारे शरीर का वजन बढ़ जाता है, और हमारा लिंग खड़ा नहीं हो पाता है | इसलिए हमेशा ध्यान रखें कि मोटापा कम करने के लिए ज्यादा कैलोरी वाले पदार्थ बिल्कुल भी ना खाएं और रोजाना व्यायाम करें व्यायाम करने से भी आपको धीरे-धीरे बदलाव दिखना शुरू हो जाएगा|

लिंग को मोटा करने के लिए आपने सबसे पहले खुद का मोटापा कम करना जरूरी है, मोटापा ज्यादा होने से आपका लिंग बिल्कुल छोटा हो जाता है | मोटापे के कारण शरीर पर चर्बी बढ़ने लगती है जिससे लिंग का पूरी तरह से पोषण नहीं होता है और लिंग छोटा ही रहता है |

खान पान की तरफ ध्यान रखे :

रोजाना ३ से ४ लीटर पानी जरूर पीएं और हमारे भोजन में जिंक, ओमेगा ३, फैटी एसिड, और विटामिन युक्त पदार्थों का समावेश करें | जिन पदार्थों में तेल का प्रमाण बहुत अधिक है वह पदार्थ बिल्कुल भी ना खाएं, ज्यादा तले हुए पदार्थ खाना हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा घातक होता है इससे हमारा सेक्स जीवन समाप्त भी हो सकता हें |

लिंग को बड़ा और मोटा करने के लिए आपने आपके भोजन में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, युक्त पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए |

लिंग को मोटा करने के लिए अब हम कुछ महत्वपूर्ण चीजे देखेंगे जिसका आपने सेवन करना चाहिए, अंजीर, अंडे, तरबूज, तुलसी, बदाम, केला, लहसुन, कॉफी, घी, दूध,(जादा कॉफ़ी का सेवन बिलकुल ना करे).

नशीली चीजो से दूर रहे :

धुम्रपान, शराब, गांजा, इन नशीले पदार्थों को हमारे जीवन से बिल्कुल भी निकाल दे इसके अलावा फल, हरी सब्जियां, दूध, के पदार्थ इनका सेवन करें| हर रोज मेडिटेशन करें, शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म पानी से शावर ले |

लंड की मालिश है जरुरी :

लिंग को मोटा करने के लिए रोजाना लहसुन युक्ता तेल से मालिश करें पहले लिंग में थोड़ी सी उत्तेजना लाए और फिर मालिश बरकरार रखे |

लौंग का तेल, निर्गुंडी तेल, पतंजलि अश्वगंधा तेल , जायफल चूर्ण इन सभी चीजो का मिश्रण करें और इसमें थोड़ी मात्रा में सरसों का तेल मिक्स करें अब इस मिश्रण को रोजाना लिंग की मालिश के लिए इस्तेमाल करें |

लिंग की एक्सरसाइज करे :

लिंग को बड़ा और मोटा करने के लिए आपने जेल्किंग यह व्यायाम प्रकार अपनाना चाहिए, जेलकिंग यह व्यायाम प्रकार करने के लिए डॉक्टर भी सलाह देते हैं | इसलिए आपने हर रोज १० मिनट तक जेलकिंग व्यायाम करना ही चाहिए |

लिंग को मोटा करने के लिए लिंग की मालिश :

1. लिंग की मालिश करने के लिए आपको पेनिस को बिल्कुल नीचे से पकड़ना है और ऊपर की ओर आराम आराम करके खींचना है |
2. एक बात ध्यान में रखिए कि इस को तेजी से नहीं क्या करना है |
3. लिंग को ऊपर की तरफ से पकड़े और मालिश आराम से करना चाहिए, कम से कम 5 से 10 मिनट तक आपको लिंग मालिश लिंग की मालिश करनी चाहिए|
4. लिंग की मालिश करने का सही तरीका में लिंग को राइट से पकड़े और लेफ्ट की तरह ऊपर की तरफ मालिश करें कम से कम 5 मिनट लिंग को सेंटर की ओर से पकड़े और इसके ऊपर की तरफ खींचे कम से कम 5 मिनट|
5. लिंग को लेफ्ट तरफ से खींचे और राइट की तरफ ऊपर की तरफ लिंग को खींचे|

क्या लिंग की मालिश करने से लिंग मोटा होता है ?

• जी हां लिंग की मालिश करने से लिंग बड़ा होने में काफी मदद मिलती है, बहुत सारे पुरुष ऐसे होते हैं जो लिंग की मालिश करते हैं लेकिन फिर भी उनका लिंग बड़ा नहीं हो पाता है |
• बहुत सारे जवान लड़के और शादीशुदा मर्द लिंग को मोटा लंबा करने के लिए रोजाना लिंग की मालिश करते हैं, लेकिन लिंग की मालिश करते समय वह ठीक तरह से मालिश नहीं करते हैं |
• दोस्तों जब आप लिंग की मालिश करते हो तब आपके लिंग से वीर्य बाहर नहीं निकलना चाहिए, कई बार लिंग की मालिश करते समय हमारा शरीर इतना गर्म हो जाता है कि हमारे लिंग से वीर्य बाहर निकल जाता है |
• लिंग की मालिश करते समय अगर लिंग से वीर्य बाहर निकल जाता है तो लिंग की मालिश करके कोई फायदा नहीं है | इसलिए लिंग की मालिश करते समय खुद पर कंट्रोल बनाए रखें और खुद को सुख देने की कोशिश करें |
• लिंग की मालिश करने से सचमुच लिंग की कद बढ़ती है, क्योंकि लिंग की जब हम किसी तेल से मालिश करते हैं तब लिंग की नसें और लिंग की छोटी-छोटी हड्डियां काफी मजबूत बनने लगती है |

देसी घी से लिंग को मोटा कैसे करें ?

• देसी घी से लिंग को मोटा करना यह क्रिया काफी प्राचीन है, बहुत सारे प्राचीन मर्द इस तरीके का इस्तेमाल करके अपने सेक्स ताकत को और अपने लंड के ताकत को बढ़ाते थे |
• देसी घी से लिंग की मालिश करते समय सबसे पहले अपने दोनों हाथों पर देसी घी ले और धीरे-धीरे अपने लिंग पर लगाए |
• देसी घी लिंग पर लगाते समय हमेशा हलके हल्के हाथों का इस्तेमाल करें जिससे लिंग का ठीक तरह से विकास हो सकेगा और लिंग का पोषण भी होगा |
• देसी घी से लिंग की मालिश करते समय कई बार लिंग में उत्तेजना आ जाती है और लिंग से वीर्य बाहर निकल जाता है | दोस्तों हम आपको बताना चाहते हैं कि ऐसा अगर हमेशा होते रहता है तो आपका देसी घी से लिंग की मालिश करके कोई फायदा नहीं है |
• देसी घी से लिंग की मालिश करते समय हमेशा ध्यान रखें कि आपके लिंग से वीर्य बाहर नहीं आना चाहिए, जिससे लिंग का ठीक तरह से विकास होगा और आप आसानी से खुद को स्वस्थ महसूस करोगे |

लिंग की नसों को कैसे मसाज करें जिससे लिंग मोटा होता है ?

• सबसे पहले हम आपको बताना चाहेंगे कि लिंग की मालिश करते समय हमेशा हल्के हाथों से मालिश करें, लिंग की हल्के हाथों से मालिश करने से लिंग का विकास भी होगा और लिंग की नसें मजबूत भी होगी |
• लिंग की नसों का मसाज करते समय एक ही हाथ का इस्तेमाल करें, जिससे आपका आपके शरीर पर पूरी तरह से कंट्रोल रहेगा |
• जिन पुरुषों के लिंग की नसें काफी मजबूत होती है उन पुरुषों का लिंग खड़ा रहने में बिल्कुल दिक्कत नहीं आती है | बहुत सारे पुरुषों का लिंग खड़ा रहने में काफी दिक्कत पैदा होती है, जिससे पुरुष खुद को काफी कमजोर समझते हैं |
• लिंग की नसों को मसाज करते समय खुद के शरीर पर कंट्रोल बनाए रखें, आपका आपके शरीर पर जितना कंट्रोल रहेगा उतना आप ज्यादा समय तक लिंग की मसाज करते रहोगे और लिंग की कद लम्बी और मोटी होने में काफी मदद मिलेगी |

लिंग मोटा करने का योग :

दोस्तों हम आपको बताना चाहते हैं कि लिंग बड़ा करने के योग काफी सारे है | बहुत सारे पुरुषों को आदत होती है कि वह योग करते समय लिंग मोटा करने के योग नहीं करते हैं | दोस्तों योगाभ्यास में अगर देखा जाए तो काफी सारे योगासन ऐसे हैं जिनका इस्तेमाल करने से शरीर की यौन गतिविधियां काफी संतुलित हो जाती है |

पुरुषों को हम बताना चाहते हैं कि रोजाना सुबह उठने के बाद कपालभाति प्राणायाम करने के बाद मत्स्यासन करना चाहिए | मत्स्यासन करने से शरीर की सारी यौन गतिविधियां मजबूत बनने लगती है, खासकर जिन पुरुषों का लिंग छोटा और कमजोर होता है उन पुरुषों ने मत्स्यासन करना ही चाहिए |

मत्स्यासन करने के साथ-साथ भुजंगासन, गोमुखासन, त्रिकोणासन यह सारे आसन पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने के लिए काफी महत्वपूर्ण होते हैं | इसलिए यह सारे आसन रोजाना करें, जिससे आपका लिंग तो मोटा होगा ही लेकिन आपकी सेक्स लाइफ हमेशा हैप्पी रहेगी |

लिंग मोटा करने की आयुर्वेदिक दवा :

• बहुत सारे लोग एलोपैथिक दवाइयों का इस्तेमाल करके लिंग लंबा मोटा बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन जब कोई पुरुष एलोपैथिक दवाई का सेवन करता है तब उसे कुछ दिनों के लिए उसका लिंग मोटा और लंबा दिखाई देता है |
• लेकिन धीरे-धीरे इस दवाई का असर कम होने लगता है जिसके कारण बहुत सारे डॉक्टरों का कहना होता है कि लिंग लंबा और मोटा बनाने के लिए आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करना चाहिए क्योंकि आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन अगर आपका लिंग लंबा और मोटा बनाने के लिए करोगे तो आपका लिंग लंबे दिनों तक मोटा रहेगा और आपको सही तरीके के रिजल्ट दिखाई देंगे |
• बाजार में लिंग लंबा मोटा करने की आयुर्वेदिक दवाइयां बहुत सारी है, लेकिन अगर आप आयुर्वेदिक लिंगवर्धक दवाई का इस्तेमाल करने से पहले किसी डॉक्टर की सलाह लेते हो तो यह बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है |
• आयुर्वेदिक दवाई का सेवन करने से आपकी मर्दानाशक्ति आसानी से बढ़ेगी और आपका लिंग लंबा और मोटा बन जाएगा | आमतौर पर आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करते समय आयुर्वेदिक कोर्स करना सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, अगर आप लिंग मोटा करने का आयुर्वेदिक कोर्स पूरा करते हो तो आपको रिजल्ट्स लंबे दिनों तक दिखाई देंगे |
• बाजार में राजेशाही हेल्थ केयर आयुर्वैदिक दवाई मिलती है, इस दवाई के साथ साथ ढाई ग्राम प्लस या एक्स्ट्रा लार्ज इन सारी दवाइयों का आप इस्तेमाल कर सकते हो यह सारी दवाइयां आयुर्वेदिक होने के कारण आयुर्वेदिक मेडिकल पर ही मिलेंगी |

लिंग मोटा करने की गोली का इस्तेमाल कैसे करें ?

• आमतौर पर कोई भी डॉक्टर जब लिंग मोटा करने की गोली अपने मरीज को देता है तब डॉक्टरों का कहना होता है कि लिंग मोटा करने के लिए ३ महीने का कोर्स करना जरूरी होता है |
• आमतौर पर डॉक्टर लिंग संबंधित मरीजों को ९० दिनों का कोर्स करने के लिए कहते हैं, इस कोर्स में डॉक्टर मरीज को कहते हैं कि अगर आपको सचमुच लिंग मोटा और लंबा करना है तो आपने सबसे पहले जीवनशैली बदलना चाहिए |
• दोस्तों अगर आप जीवनशैली नहीं बदलोगे, लेकिन लिंग मोटा करने की गोली खाते रहोगे तो आपका लिंग लंबा और मोटा नहीं बन पाएगा |
• दोस्तों हमारे लिंग की सारी गतिविधियां हमारे शरीर पर निर्भर होती है  जिस तरह से हमारा शरीर रहेगा उसी तरह से हमारे लिंग का विकास होगा |
• जो पुरुष स्वस्थ और प्राकृतिक जीवनशैली का इस्तेमाल करने के साथ साथ लिंग मोटा करने का कोर्स पूरा करेंगे उन पुरुषों को ३ महीनों के अंदर अंदर ही ऐसा महसूस होगा कि उनका लिंग घोड़े जैसा मजबूत बन चुका है |
• इसलिए लिंग मोटा करने की गोली का सेवन करते समय इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें, लार्जर कैप्सूल्स और एक्स्ट्रालार्जर कैप्सूल्स नामक कैप्सूल से मिलते हैं | इन सारी कैप्सूल का सेवन आपने डॉक्टर की सलाह से करना है |

लिंग की लंबाई बढ़ाने की गोली का  सेवन करने के फायदे -:

• लिंग की लंबाई सचमुच अगर बढ़ानी है तो लिंग बढ़ाने की गोली का सेवन करना पूरी तरह से जरूरी है, जब आप लिंग की लंबाई बढ़ाने की गोली का सेवन करते हो तब आपके लिंग को प्राकृतिक निखार आता रहता है |
• जब तक आपके लिंग तक पूरी तरह से पोषक तत्व नहीं पहुंच पाएंगे, तब तक आपके लिंग का विकास होना मुश्किल होता है | जो पुरुष स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं और प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करते हैं उन पुरुषों का लिंग बढाने में किसी प्रकार की समस्या नहीं आती है |
• जब आप लिंग की लंबाई बढ़ाने वाली गोली का सेवन करते हो तब आपका लिंग १० दिनों के बाद आसानी से बढ़ते हुए आपको नजर आता है | कुछ पुरुषों के शरीर का सिस्टम अलग होने के कारण उनका लिंग बढ़ाने में थोड़ा ज्यादा वक्त लग सकता है |
• राजशाही हेल्थ केयर इस टैबलेट का सेवन अगर आप करते हो तो थोडे समय में ही आपका लिंग बढ़ सकता है | देखा जाए तो लिंग का विकास तब होता है जब पुरुषों के शरीर की सारी गतिविधियां नॉरमल होती है, लेकिन जब किसी पुरुषों की जीवनशैली पूरी तरह से बदल जाती है तब लिंग का विकास नहीं हो पाता है |
• जिंदगी में कुछ मोड़ ऐसे आ जाते हैं जिनमें लिंग लंबा होना बहुत ही जरूरी लगता है | इसलिए लिंग की लंबाई बढ़ाने के लिए लिंग की दवाई का सेवन करना जरूरी है |

लिंग मोटा करने की गोली का सेवन करने के नुकसान क्या है ?

• कई बार बहुत सारे पुरुष ऐसे होते हैं जो बिना किसी डॉक्टर की सलाह से ही लिंग मोटा करने की गोली का सेवन करना शुरू कर देते हैं |
• दोस्तों हम आपको बताना चाहते हैं कि जब आप बिना डॉक्टर की सलाह से किसी भी टैबलेट का सेवन करना शुरू करते हो तब आपके शरीर में विभिन्न प्रकार के बदलाव होते रहते हैं |
• कई बार किसीभी टैबलेट का सेवन करने से आपको सकारात्मक रिजल्ट दिखाई देंगे ही ऐसा आपको लगता है लेकिन कुछ टेबलेट्स ऐसी होती है जिनका लगातार सेवन करने से आपका शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है |
• सारी टैबलेट्स का सेवन करने से आपका शरीर कमजोर होगा ही ऐसा नहीं होता है, किसी भी टैबलेट का सेवन जब आप करते हो तब आपने आपकी जीवनशैली सुधारना जरूरी होता है |
• अगर आप प्राकृतिक जीवनशैली नहीं अपनाओगे लेकिन लिंग मोटा करने की गोली का सेवन करते रहोगे तो कोशिश करने के बाद भी आपका लिंग लंबा मोटा नहीं बन सकेगा |
• बहुत सारे पुरुष लिंग मोटा करने की दवाई का सेवन करते समय शराब का सेवन करते हैं |
• दोस्तों इन दिनों में आपने बिल्कुल भी शराब धूम्रपान का सेवन नहीं करना चाहिए, नहीं तो आपके शरीर में कुछ अलग केमिकल चेंज होंगे और लिंग मोटा होना नामुमकिन हो जाएगा |

लंड बड़ा करने की टेबलेट का सेवन कब करना चाहिए  ?

• पुरुषों का शिश्न पूरी तरह से मांसपेशियों से बना हुआ होता है, पुरुषों के लिंग की मांसपेशियां कमजोर हो जाती है तब पुरुष लंड बड़ा करने की टेबलेट का सेवन करना सही होता है |
• बिना किसी कारण के अगर आप लंड बड़ा करने की टेबलेट का सेवन करोगे तो यह टैबलेट आपके शरीर में उल्टा असर दिखाई देना शुरू कर देगी |
• पुरुषों को हम बताना चाहते हैं कि लिंग मोटा करने की टेबलेट का सेवन आपने रात को खाना खाने के बाद करना जरूरी होता है | रात को खाना खाने के बाद टेबलेट का सेवन करने से आपके शरीर में जो भी कमजोर गतिविधियां होती है वह मजबूत बनने लगती है |
• बहुत सारे लोग रात को ही संभोग करते हैं, जिससे टेबलेट का सेवन करने के बाद में पुरुषों के शरीर में कामोत्तेजना बढ़ेगी जिसके कारण वह अपने पार्टनर को लंबे समय तक संभोग सुख दे सकेंगे |
• लंड बड़ा करने की टेबलेट का सेवन आपने दूध के साथ करना चाहिए, दूध के साथ टेबलेट का सेवन करने से इस टैबलेट के सारे गुण आपके पूरे शरीर में जा सकेंगे जिससे शरीर स्वस्थ रहने के साथ साथ लिंग ताकतवर बन जाएगा |

लिंग मोटा करने की पतंजलि दवाई :

• बाजार में बहुत सारी दवाइयां ऐसी मिलती है जिनका सेवन करने से पुरुषों का लिंग बड़ा हो सकता है, लेकिन पुरुषों को हम बताना चाहेंगे कि किसी भी एलोपैथिक दवाई का सेवन करने से अच्छा है पतंजलि की लिंग मोटा करने की दवाई खाना |
• पतंजलि की बहुत सारी दवाईयां उपलब्ध है जिनका सेवन करने से लिंग मोटा लंबा बन सकता है, पतंजलि की गोखरू टेबलेट यह दवाई अगर पुरुष रोजाना एक वक्त खाते हैं तो पुरुषों के लिंग की कद आसानी से बढ़ने लगती है |
• दवाइयों का सेवन करने से बेहतर है कि पुरुषों ने रोजाना रात को सोने से पहले गुनगुने दूध के साथ शतावरी पाउडर का सेवन करना चाहिए |
• शतावरी पाउडर का सेवन करने से पुरुषों का लिंग आसानी से लंबा बड़ा और मजबूत बनने लगता है |
• लिंग मोटा करने के लिए दवाइयों का सेवन करने के साथ-साथ आपने आपके भोजन में तरबूज, अनार, मूंगफली, प्रोटीन युक्त पदार्थ, सारे पोषक तत्व को खाना चाहिए जिससे आपका लिंग बड़ा होगा ही |

लिंग की लंबाई बढ़ाने के लिए टैबलेट :

• पेनिस की लंबाई बढ़ाने के लिए जब आप टैबलेट का सेवन करते हो तब सबसे पहले हर पुरुष ने जान लेना चाहिए कि उनकी जीवनशैली किस तरह की है |
• जिन पुरुषों की जीवनशैली बिल्कुल भी प्राकृतिक नहीं होती है उन पुरुषों ने अगर लिंग की लंबाई बढ़ाने की टेबलेट का सेवन किया तो भी उनके लिंग की साइज नहीं बढ़ेगी क्योंकि जब आप लिंग की लंबाई बढ़ाने वाली टेबलेट का सेवन करते हो तब आपने प्राकृतिक जीवनशैली का इस्तेमाल करना सबसे ज्यादा अच्छी होता है |
• अगर आप प्राकृतिक जीवनशैली का इस्तेमाल ना करते हुए पेनिस की लंबाई बढ़ाने वाली टेबलेट खाते रहोगे तो कोशिश करने के बाद भी आपका लिंग नहीं बढ़ेगा |
• लिंग लंबा और मोटा बनाने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अगर आप अपनाते हो तो जल्द से जल्द आपको आपका लिंग लंबा और मोटा नजर आएगा |
• बाजार में लिंग मोटा करने की बहुत सारी टेबलेट मिलती है, जिस टेबलेट का सेवन करना आपको फायदेमंद महसूस हो सकता है उस टेबलेट का सेवन आपने करना चाहिए |
• बाजार में बहुत सारी लिंगवर्धक दवाइयां मिलती है, इन दवाइयों का सेवन करने से अगर आपको सचमुच आपका लिंग लंबा और मोटा दिखाई देता है तो आपने इन दवाइयों का सेवन लंबे दिनों तक करना चाहिए जिससे आपका लिंग हमेशा के लिए मोटा रहेगा और आपकी सेक्स लाइफ हमेशा हैप्पी रहेगी |

लिंग मोटा करने के बाबा रामदेव के उपाय :

• बाबा रामदेव का कहना है की पुरुषों को अगर लगता है कि हमारा लिंग जिंदगी भर लंबा मोटा होना चाहिए तो पुरुषों ने सबसे पहले स्वस्थ और प्राकृतिक जीवनशैली का इस्तेमाल करना चाहिए |
• जिन पुरुषों को हमेशा नशा करने की आदत होती है उन पुरुषों का लिंग अक्सर लंबा मोटा नहीं हो पाता है, इसलिए पुरुषों ने इन गंदी आदतों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए |
• बाबा रामदेव का कहना है की सेक्स लाइफ को खुश रखने के लिए पुरुषों ने रोजाना रात को सोने से पहले गुनगुने दूध के साथ शतावर का सेवन करना चाहिए | अगर आप शतावर के जगह गोखरू का सेवन करते हो तो यह आपके सेहत के लिए और यौन गतिविधियों के लिए बेहतर साबित होता है |

लंड मोटा करने का देसी उपाय :

• लिंग की साइज मोटी करने के लिए पुरुषों ने गलत आदतों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए, जो पुरुष रोजाना शराब पीते हैं रोजाना धुम्रपान का सेवन करते हैं उन पुरुषों का लिंग अक्सर मजबूत नहीं हो पाता है |
• लिंग मोटा करने के देसी उपाय अगर आप इस्तेमाल करते हो तो आपने रोजाना सुबह उठने के बाद व्यायाम करना चाहिए | व्यायाम करने के साथ-साथ अगर आप दौड़ने के लिए जाते हो तो यह आपके शरीर में ब्लड सरकुलेशन का प्रभाव बढ़ेगा और आसानी से आपका लिंग बड़ा हो सकता है |
• लिंग मोटा करते समय जवाब देसी उपाय इस्तेमाल करते हो तब यह उपाय जिंदगी भर के लिए आपके साथ रहते हैं जिससे आपके सेक्स लाइफ में किसी प्रकार की दिक्कत नहीं आती है और आप खुद और अपने पार्टनर को खुश कर सकते हो
• मोटा लंड कैसे करें.. जिन पुरुषों का लिंग कैसे लंबा और मोटा होता है और पुरुषों के साथ सेक्स करने में जवान लड़कियों को काफी मजा आता है इसलिए लड़कों ने और पुरुषों ने अपने लिंग को मोटा और लंबा बनाना चाहिए
• स्वस्थ जीवन शैली सही खानपान यह आपके सेक्स लाइफ को खुश रखने की बहुत बड़ी चाबी है इसलिए हमेशा स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं और खुद को हमेशा खुश रखने की कोशिश करें
• पुरुषों को हम बताना चाहते हैं कि कामवासना के लिए जवाब हस्तमैथुन का इस्तेमाल करते हो तब हमेशा खुद के शरीर पर कंट्रोल बनाए रखना जरूरी होता है बहुत सारे जवान लड़के और पुरुष ऐसे होते हैं जो रोजाना बिना किसी वजह के कारण हस्तमैथुन करते रहते हैं दोस्तों ऐसा करने से इसका गलत परिणाम आपके शरीर पर पड़ सकता है इसलिए हफ्ते में से एक या दो बार हस्तमैथुन करना आपके सेहत के लिए और आपके गुप्तांग के लिए सही हो सकता है
• ऊपर दिए गए हुए सारे तरीकों का इस्तेमाल अगर आप जिंदगी में करते हो तो आपको किसी भी यौन गतिविधि के समय से नहीं आएगी बल्कि आपकी सेक्स लाइफ हमेशा हैप्पी रहेगी |

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