Category: फिटनेस टिप्स

भूख कम करने का सही तरीका: जानिए कैसे भूख कम करते है ?

भूख कम करने का सही तरीका

आज का हमारा विषय है भूख कम करने का सही तरीका क्या है ? और आप अपना मोटापा कम कैसे कर सकते हैं | दोस्तों भूख कम करने का तरीका यानी कि डाइटिंग करना और डाइटिंग करना यह किसी की भी बस की बात नहीं होती है | क्योंकि हमारे शरीर को बहुत सारी भूख […]

केसीन प्रोटीन क्या होता है ? जानिए कितना प्रोटीन हमें इससे मिलता है ?

केसीन प्रोटीन

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे कैसे करें नहीं यार आज का हमारा विषय है केसीन प्रोटीन के बारे मैं | आज हम इस प्रोटीन के बारे में बात करने वाले हैं, जिसके बारे में आज के नौजवान वर्ग को किसी भी प्रकार की जानकारी नहीं है और वह किसी अन्य प्रकार का ही प्रोटीन […]

बासी मुंह पानी पीना क्यों फायदेमंद होता है ? जानिए क्यों पिए ?

बासी मुंह पानी पीना

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे कैसे करें मैं और आज का हमारा विषय है बासी मुंह पानी पीना या फिर सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर में क्या होता है | पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आपको यह पता है ? कि रोजाना सुबह बासी मुंह पानी पीने […]

गर्म पानी पीना क्यों फायदेमंद होता है ? जानिए इसके फायदे / नुकसान

गर्म पानी पीना

आज का हमारा बड़ा ही महत्वपूर्ण विषय है जो है गर्म पानी पीना क्यों फायदेमंद है इस बारे में है | गर्म पानी इंसान के शरीर को किस प्रकार से फायदेमंद होता है और गर्म पानी पीने से वह इंसान के शरीर के अंदर किस प्रकार से प्रक्रिया करता है जिससे इंसान को बहुत अधिक […]

बेकिंग सोडा से वेट लॉस कैसे करें ? वजन कम करने का आसान तरीका

बेकिंग सोडा से वजन कम करना

आज का हमारा विषय है बेकिंग सोड़ा से वेट कैसे कम करते हैं? आज हम उन लोगों के लिए यह विषय लेकर आए हैं। जिन लोगों को मोटापे की परेशानी है जकड़ लिया है और जो लोग मोटे तो नहीं है लेकिन उनका पेट बाहर आ गया है और वह दिखने में काफी अजीब देखते […]

हार्ट अटैक के लक्षण और उपाय क्या है ? जानिए दिल के दौरे से कैसे बचे ?

हार्ट अटैक

नमस्कार दोस्तों हम हैं, आपके शुभचिंतक और स्वागत है। आपका हमारे कैसे करें कि वेबसाइट पर आज का हमारा मुद्दा है हार्ट अटैक के लक्षण और उपाय जो कि आज के भागदौड़ भरी दुनिया में 70% से ज्यादा लोग हार्ट अटैक के कारण मृत्यु का शिकार हो रहे हैं। तो हम आपको आज हार्ट अटैक […]

स्मार्ट लुक पाने के टिप्स | स्मार्ट बनो लड़की पटाओ कुछ ही दिनों में

स्मार्ट लुक

नमस्कार दोस्तों आप सभी का स्वागत है। हमारे कैसे करे के पेज पर यहां हम आज जानने वाले हैं, कि स्मार्ट लुक कैसे बनाए ? हमेशा कैसे स्मार्ट लुक में रहे? जो कि आज के भारी भरकम कंपेटटीव दुनिया में बहुत ही महत्वपूर्ण और जरुरी है। अगर आप हमारा आज का यह लेख पूरी तरह […]

ब्रेस्ट को मसाज कैसे करें ? जानिए बूब्स को बढाने का आसान तरीका

ब्रैस्ट मसाज

दोस्तों आज हम लड़की के ब्रेस्ट को मसाज किस प्रकार से करना चाहिए ? यानी कि ब्रेस्ट को मसाज कैसे करें ? इस विषय में बात करने वाले हैं | दोस्तों हमारे शरीर में हमारी नसों से खून का प्रभाव चलता रहता है | जैसे-जैसे नसों में खून दौड़ता है, वैसे वैसे हमारे शरीर में […]

नाभि खिसकने के उपाय, कारण और लक्षण

nabhi khisakna

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको नाभि खिसकने के उपाय, कारण और लक्षण के बारे में जानकारी बताने वाले हैं | बहुत सारे लोगों द्वारा नाभि खिसकने की समस्या के बारे में हमेशा सुना जाता है, बहुत सारे लोग नाभि को खिसकने को नाभि का डिगना, नाभि का गिरना इस नाम से भी कहते हैं | […]

एक ब्रेस्ट छोटा और एक ब्रेस्ट बड़ा ऐसा क्यों होता है ? 20 कारण जानिए

एक ब्रेस्ट छोटा एक बड़ा

दोस्तों आप सभी का कैसे करें पर स्वागत है, आज के इस टॉपिक में हम महिलाओं का एक ब्रेस्ट छोटा और एक ब्रेस्ट बड़ा ऐसा क्यों होता है ? इस विषय के बारे में हम बात करने वाले हैं | वैसे देखा जाए तो ज्यादातर महिलाएं इस विषय को किसी के साथ बताने में शर्म […]