फायदे और नुकसान

किसी भी चीज़ को अधिक मात्रा में करने से आपको क्या नुकसान हो सकते है और किसी चीज़ को अच्छे से करने से क्या फायदे मिल सकते है ? आप यहाँ पर जान सकते हो |