दांतों को सफ़ेद करना

दांतों का कालापन कैसे दूर करें ? जानिए

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नमस्कार दोस्तों आज हम बात कर रहे हैं दांतों का कालापन के बारे में, इसका जिक्र आमतौर पर ज्यादा लोग नहीं करते हैं लेकिन हम आपके लिए लेकर आए हैं दांतों का कालापन दूर करके दांतों की देखभाल कैसे करें ? और छोटी-मोटी बीमारियों पर घरेलू नुस्खे बताएंगे | हमारे शरीर के अन्य प्रमुख अंगों में से दांत हमारा यह प्रमुख अवयव इसके जरिए, हम हमारा रोजाना पेट भरते है |

दांत हमेशा कठिन से कठिन पदार्थ चबाने में मदद करते हैं और दांत आपकी हंसी को और भी खूबसूरत बनाते हैं | तो चलिए जान लेंगे कुछ घरेलू नुस्खे जो दांतो के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं |

दांतों में कालापन क्यों आता है ? Reason of Black Teeth in Hindi :

दांतों का कालापन
दांतों का कालापन

दांतों का कालापन होने का मुख्य कारण है हमारे खाने का तरीका जैसे कि अगर हम दुनिया भर की किसी भी प्रकार पदार्थ और ड्रिंक खाते पीते हैं ,कोई भी चीज खा लिए तो उस चीज के दाग दांतों की कैविटी में फंस जाते हैं | जिसके कारण दांत काले पड़ने लगते है |

भारत में दांत काले पड़ने का मुख्य कारण है, कि लोग ज्यादातर तंबाकू और गुटखा खाते है और दूसरा मुख्य कारण थे ज्यादातर लोग चाय, कॉफी, ब्लैक टी, कोल्ड ड्रिंक्स इनका सेवन ज्यादा करते हैं, इसी वजह से दांत काले होने लगते हैं | और साइंस के अनुसार विटामिन की कमी के कारण भी काले होते हैं |

दांतों का कालापन घरेलू उपाय से कैसे दूर करें ? Home remedies for teeth whitening in Hindi :

दांतों का कालापन दूर करने के कुछ घरेलू उपाय बताते हैं, जिसके लिए आपको डॉक्टर के पास या किसी स्पेशलिस्ट के पास जाने की जरूरत नहीं होगी | हालांकि देखा जाए तो दांतों का का कालापन दूर थोड़ा समय लगता है , लेकिन हम आपको घरेलू उपाय बताएंगे जिसके मदद से आप जल्द से जल्द अपने दांत सफेद कर सकते हो |

बेकिंग सोडा से दांत सफेद करें : Baking Soda on Teeth in Hindi

दोस्तों आपको हफ्ते में दो बार बेकिंग सोडा से दांत साफ करने होंगे | जैसे हम साधारण तरीके से ब्रश करते हैं उसी तरीके से आपको बेकिंग सोड़ा ब्रश पर लेकर दातों की सतेह धीरे-धीरे देखना है | ऐसा करने से जल्द से जल्द आपके दात सफेद हो जाएंगे |

नींबू से दांत को सफेद करना : Lemon on tooth in Hindi :

दोस्तों आपको नींबू लेकर उसे आधा काट देना है, नींबू से आपको आपके दांत घिसने होंगे जिसका आपके दांतों के सतह पर और बीच में जाकर के अंदर फंसा हुआ कचरा बाहर निकालेंगे | नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो दांतों के बीच के बैक्टीरिया को भी मारता है, जिसके कारण आपके दांत जल्द से जल्द सफेद होने में मदद मिलती है |

काले कोयले से दांत सफेद करना : Tooth Whitening in Hindi

दोस्तों काला कोयला यह दांत को सफेद करने के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है | किसी भी जली हुई लकड़ी का कोयला आपको लेकर उसको दांत पर घिसना है |

आपको कोयला ना मिले तो कोई बात नहीं है बाजार में कोयले की पाउडर का दंत मंजन आसानी से उपलब्ध हो जाएगा जिसके जरिए आप आपके दांत सफेद कर सकते हो |

संतरे के छिलके से दांत को सफेद : Orage pill use on Teeth in Hindi

संतरे के छिलके सुखाकर छिलकों को बारीक पाउडर की तरह पिस ले , फिर उस पाउडर को ब्रश करने के दांत को जिसे ऐसा करने से आप के दात जल्दी ही सफ़ेद हो जाएंगे |

नमक से करें दांत को सफेद : Salt for tooth Cleaning in Hindi

दोस्तों थोड़ा सा नमक लेकर उससे दात घिसे , ज्यादा नमक लेकर दात ना घिसे | क्योकि उससे आपको सेंसिटिविटी की परेशानी हो सकती है |

सफेद दांतों के लिए क्या खाएं ? Teeth Whitening food in Hindi

आपके चेहरे की खूबसूरती निखारता है, और वह दात ही आपके हंसी को और ज्यादा खूबसूरत बनाते है , तो उन बातों को हमेशा के लिए सफेद रखने के लिए क्या खाएं हम आपको बताने जा रहे हैं |

दोस्तों रोजाना एक सेब खाने से आपके दांत सफेद होते हैं, और रोजाना सुबह उठने के बाद आपको तुलसी के पत्तों का भी सेवन करना है , जिनके कारण वह दातो के बीच फंसा हुआ कचरा और कीड़े मकोड़ों को मारता है |

साथ ही साथ केला, नींबू पानी, और अनार दिखा सकते हैं | यह सब चीजें खाने से दातों पर आयुर्वेदिक तरीके का इलाज होता है , जिससे आपके दात कभी काले नहीं पड़ते है और आप लोगो में बिना शरमाये हस सकते है |आपके दांतों की चमक आपके आस पास के लोगो को आकर्षित कर देगी |

दांतों का कालापन दूर करने की दवा : Medicine for tooth whitening in Hindi

दोस्तों अगर आपको जल्द से जल्द दांत सफेद करने हैं, तो हम एंटीबायोटिक्स के जरिए भी दांत सफेद कर सकते हैं, जिनकी दवाएं मार्केट में आज भी आपको उपलब्ध मिल जाएगी तो चलिए जानते ऐसी कोई दवाईया है, जो आपके दांत सफेद कर देंगे |

टीथ व्हाइटनिंग क्रीम का इस्तेमाल : {TEETH WHITENING CREAM} :

दोस्तों यह क्रीम आपके दांतो के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है, जैसे कि यह क्रीम सिर्फ दातों को सफेद ही नहीं करती, साथ ही साथ दांतो से आने वाले खून को भी रोकती है ,आपके मुंह से आने वाली बदबू को भी दूर भगाती है , और आपके दांतो का पीलापन भी दूर करती है |

यह क्रीम चारकोल पाउडर ,नीम ,और एलोवेरा के मिश्रण से बनाई हुई | जिसका आपके दातों पर किसी भी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं होगा | नीम के तत्वों से दातों में मजबूती आती है इसीलिए नीम के पत्ते क्रीम में इस्तेमाल किए है | यह प्रेम आपको ब्रश पर ले कर दो उससे दातों को घिसना है |

प्लस व्हाइट 5 मिनट प्रीमियर टीथ व्हाइटनिंग पेस्ट : Plus White 5 Minute Premier Teeth Whitening

प्लस व्हाइट ५ मिनट प्रीमियर तीथ व्हाइटनिंग पेस्ट को मुंह की ट्रे में डाले और ध्यान से इसे अपने मुंह में डालें। अपने दांतों के ऊपर मुंह ट्रे रखें और बहुत धीरे से उसे दबाये। ज्यादा परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत कम दबाव की आवश्यकता होती है। इसका असर होने के लिए इस पेस्ट को ५ मिनट तक मुह में रखे। बहुत दाग वाले दांतों के लिए पेस्ट को अपने दांतों पर 15-20 मिनट तक रखें ।

यह पेस्ट केवल ऊपरी दांतों को सफेद करने के लिए रखे | यह पेस्ट आपको किसी भी मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जाएगी बस थोड़ी मेहेंगी आती है, लेकिन काफी असरदार है |

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