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स्तन बढ़ाने के घरेलू उपाय
हर महिला को लगता है कि उसके स्तन दूसरी महिला के स्तन से बड़े हो | क्योंकि किसी महिला को स्तन ही नहीं हो तो उसका आत्मविश्वास बहुत कम हो जाता है | वैसे भी कोई भी पुरुष जब महिला के पास देखता है तब उसकी नज़र सीधा पहले महिला के स्तन पर जाती है | इसलिए स्तन से ही महिला सबसे ज्यादा आकर्षित होती है |
स्तन बढ़ाने के लिए महिला अनेक उपाय करती है, जैसे कि कई महिला बाजार में उपलब्ध दवाइयों का सेवन करती हैं, लेकिन हर बार यह स्तन बढ़ाने की दवाई अच्छी हो ऐसा नहीं है, क्योंकि बहुत सारी दवाइयों में केमिकल का प्रमाण जादा होता हे | इसलिए अब हम स्तन बढ़ाने के घरेलू उपाय देखेंगे |
स्तन बढ़ाने के घरेलू उपाय :
- स्तन का आकार बडा भी रहा तो कुछ महिलाएं परेशान होती है, क्योंकि उनके स्तन लटके हुए रहते हैं और यह लटके हुए स्तन बिल्कुल अच्छे नहीं दिखते हैं | इसलिए यह लटके हुए स्तन आकार में लाने के लिए आपने व्यायाम करना बहुत ही आवश्यक है | व्यायाम में आपने पुश अप्स, पुलअप्स, लैट पुल डाउन, यह व्यायाम प्रकार हर रोज करना चाहिए | जिससे आपके स्तन बढ़ने में जरूर मदद होगी और लटके हुए स्तन भी शेप में आजाएंगे |
- स्तन की साइज बढ़ाने के लिए बाजार में अनेक स्तन की साइज बढ़ाने की क्रीम और स्तन की साइज बढ़ाने का ऑयल उपलब्ध है, इन क्रीम और ऑयल को आपने खरीद कर रोजाना स्तन पर मालिश करनी चाहिए | इससे आपके दोनों स्तन जागरुक होकर उनकी साइज बढ़ने भी लग जाएगी | यह तरीका आपने दिन में दो बार करना चाहिए, इससे आपको असरदार परिणाम दिखेगा |
- स्तन बढ़ाने के लिए कई महिलाएं टैबलेट का इस्तेमाल करती है, लेकिन ध्यान रखें कि किसी भी स्तन की साइज बढ़ाने की टेबलेट का सेवन करने से पहले आपने डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए |
- महिलाएं जब दूध पीती है तब दूध के साथ पपीता का सेवन करने से स्तन का आकार बड़ा होने में मदद मिलती है | पपीते का सेवन करने से पहले ध्यान रखें कि इसका ज्यादा सेवन नहीं होना चाहिए, क्योंकि पपीता शरीर के लिए गर्म होता है | और जब महिला प्रेग्नेंट हो तो उसने पपीते का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए |
- दूध में और दूध से बने हुए खाद्य पदार्थों जैसे चीज, पनीर, दही, का सेवन रोजाना करना चाहिए, क्योंकि इन चीजों में फैक्ट्स का प्रमाण ज्यादा होता है | और इससे हमारा वजन भी बढ़ता है, और स्तन भी अच्छे सुडोल दिखने लग जाते हैं |
- मेथी के बीजों के तेल से स्तन की मालिश रोजाना करें, इससे आपके स्तन जलद ही बढ़ने में मदद मिलेगी |
- स्तन बढ़ाने के तेल में सरसों और जैतून के तेल को मिलाकर यह मिश्रण से स्तन की मालिश करें, मालिश करते समय आप क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हो | और ध्यान रखें कि मालिश हल्के हाथों से करें |
यह हे असरदार स्तन बढ़ाने के घरेलू उपाय |