बासी मुंह पानी पीना क्यों फायदेमंद होता है ? जानिए क्यों पिए ?

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नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे कैसे करें मैं और आज का हमारा विषय है बासी मुंह पानी पीना या फिर सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर में क्या होता है |

पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आपको यह पता है ? कि रोजाना सुबह बासी मुंह पानी पीने से जो हमारे मुंह में लार होती हैं, वह पेट में जाकर हमें कई रोगों से बचाती है | आपको बता दें कि लार मुंह में बनने वाला एक ऐसा तरल पदार्थ है | जो एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है, और हमें कई रोगों से बचाता है, पानी पीने से शरीर के कई रोग दूर हो जाते हैं | पानी आपके त्वचा के रोगों को भी दूर करता है | और कई तरह से आप को स्वस्थ और निरोग रखने में सहायता करता है |

पानी को अगर सुबह बासी मुंह में पिया जाए तो इसके लाभ जानकर  आपको यकीन नहीं होगा कि पानी इस तरह से फायदा दिलाता है | तो चलिए पहले हम जान लेंगे सुबह बासी मुंह पानी पीने के किस प्रकार के फायदे हैं |

सुबह बासी मुंह पानी पीने के फायदे :

  • सुबह बासी मुंह पानी पीने के फायदे सुबह बासी मुंह में दो गिलास पानी पीने से शरीर के अंदर के अंग ज्यादा एक्टिव होते हैं और चेहरे पर ग्लो आता है |
  • सुबह  बासी मुंह पानी पीने से शरीर के अंदर की गंदगी होती है, उसकी सफाई हो जाती है, और हमारा शरीर स्वस्थ रहता है |
  • सोने से पहले पानी पीने से हार्ट की बीमारियों जैसी बीमारी दूर रहती है |और हार्टअटैक से भी बचाता है |
  • नहाने से पहले एक गिलास पानी पी लेंगे तो इससे हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा |
  • शाम के नाश्ते से पहले अगर आप एक गिलास पानी पीते हैं इससे पेट भरा रहेगा और ज्यादा भारी नाश्ता भी नहीं करना पड़ेगा |
  • सुबह बासी मुंह पानी पीने से आप अपने शरीर में होने वाले मोटापे से बच सकेंगे |
  • अगर आपको किसी भी बात का टेंशन है और आप गुस्से में है, तो आप एक गिलास पानी पिएं इससे आपका दिमाग शांत रहेगा, और आपका टेंशन भी कम होगा |
  • पानी पीने के नियम को अगर आप भी सुधार लें तो इससे होने वाले फायदे आपको भी मिलने लग जाएंगे इससे आप भी अपने स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकेंगे
  • सुबह बासी मुंह पानी पीने से आपके पेट में जो भी बैक्टीरिया होते हैं वह बैक्टीरिया मर जाते हैं और शरीर से बाहर निकल जाते हैं जिससे आपको पेट की बीमारी भी नहीं होती है |
  • जिन लोगों को गैस की प्रॉब्लम होती है या शौच करने में दिक्कत आती है उन लोगों को सुबह गर्म पानी करके पीना चाहिए उनकी यह प्रॉब्लम निकल जाती है |
  • सुबह गर्म पानी पीने से आपके अंदर जो एसिड्स और कफ्स होते हैं वह निकल जाते हैं |

सुबह उठकर बासी मुंह पानी कैसे पीना चाहिए ?

जैसे ही आप सुबह उठते हैं उसमें आपके पेट में भारी मात्रा में एसिड होता है | जो काफी एसिडिक होता है, सारी रात का  जमा हुआ एसिड होता है, वह आपके पेट में जमा होता है तो दोस्तों जो हमारी लार या सलाइवा होती है | हमारी लार में काफी मात्रा में  अलका लाइन कंपाउंड्स होते हैं, उसको खत्म कर देती है |

तो सुबह उठकर आपने पानी को गर्म करके पीना होता है | जिसे बिना ब्रश किए ही पीना जरूरी होता है जब आप सुबह उठते हैं तो थोड़ा सा पानी गर्म करके पी ले |

आप अपनी इच्छा के अनुसार वह पानी पी सकते हैं एक गिलास या दो गिलास | यह पानी पीने की मुद्रा बैठ कर की जाती है | तो कभी भी पानी पीते वक्त बैठकर ही पानी पिए जिससे वह आपके शरीर को काफी फायदेमंद साबित होता है | जिन लोगों को मोटापे की बीमारी है या हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी है ऐसे लोग सुबह उठकर गर्म पानी में नींबू निचोड़ कर पिए उसे से उनको कभी भी भविष्य में किसी भी प्रकार की बड़ी बीमारी का सामना नहीं करना पड़ेगा | उनका मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी दूर हो जाती है |

बिना कुल्ला करके पानी पीने के नुकसान :

जैसे कि हमने ऊपर की जानकारी में आपको बताया कि सुबह उठने के तुरंत बाद आप पानी को गर्म करके या ठंडा  एक गिलास पानी आप रोज सुबह पिए | जिसे बिना मुंह धोए पीना होता है और अगर आप कुल्ला करके पानी पीते हो यानी कि कुल्ला करना यह मुंह धोने के बराबर ही है |

जिस वक्त आप कुल्ला करते हो उस वक्त आपके मुंह की लार उस पानी में मिक्स हो जाती है और वह पानी आपके मुंह से बाहर फेंका जाता है तो आप की लार भी आपके शरीर से बाहर निकल जाती है |  जिससे आपको ऊपर दिए गए फायदे कभी भी नहीं हो सकते हैं | इसीलिए बिना कुल्ला किए पानी पीए, या फिर पानी मुंह में लेकर कुल्ला करें लेकिन उसे बाहर ना फेंकते हुए पीले | ऐसा करने से आपको बहुत अधिक फायदा होता है |

ऐसा कहा जाता है कि हमारे सुबह मुंह में जो लार उत्पन्न होती है वह लार सांप के जहर से भी जहरीली होती है और वह हमारे शरीर को निरोगी रखने के लिए बहुत फायदेमंद होती है जिससे शरीर में  रहने वाले सारे बैक्टीरिया और बीमारियों के कीटाणु मर जाते हैं |

 

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