अस्थमा का इलाज के घरेलू उपाय हिंदी में

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अस्थमा का इलाज के घरेलू उपाय

अस्थमा का इलाज
अस्थमा का इलाज

जब हमारी सांस नलिका में इन्फेक्शन होता है तो हमें खांसी और सांस लेने में परेशानी होने लगती है इस बीमारी को अस्थमा कहा जाता है। यह समस्या किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। अस्थमा होने के कारण हमारे सांस नलिका में अंदर से सूजन आती है और यह इसको बोहोत सेंसिटिव बना देती है। जिसकी वजह से किसी भी इंफेक्शन से हमें एलर्जी होने लगती है। अस्थमा की बीमारी में व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होती है। कई बार अस्थमा के अटैक भी आता हैं। अस्थमा की बीमारी दो तरह की होती है स्पेसिफिक और नॉन स्पेसिफिक। स्पेसिफिक बीमारी में सांस फूलने की प्रॉब्लम एलर्जी की वजह से होती है और नॉन स्पेसिफिक बीमारी में यह बीमारी हमें जेनेटिक और मौसम बदलने की वजह से भी हो सकती है। तो आइए दोस्तों इस लेख में हम आपको अस्थमा के इलाज के घरेलू उपाय बताएंगे।

अस्थमा के कारण :-

  1. सांस लेने वाले नलिका में धूल फस जाना यह भी अस्थमा होने का कारण माना जा सकता है।
  2. खाना खाने की गलत आदतों की वजह से भी अस्थमा हो सकता है।
  3. हवा प्रदूषण होने की वजह से भी यह बीमारी होती है।
  4. धूम्रपान करने की वजह से भी अस्थमा की बीमारी होती है।
  5. हमारी फेफड़ो में कमजोरी होने के वजह से भी यह बीमारी होती है।
  6. खांसी, जुखाम होना यह भी इसका लक्षण माना जाता है।

अस्थमा के लक्षण :-

  1. छाती में जकड़न महसूस होने लगना यह अस्थमा का लक्षण माना जाता है।
  2. सांस लेने में तकलीफ होना।
  3. सांस लेते वक्त हल्की सी सिटी बजना।
  4. जोर से सांस लेते वक्त थकावट महसूस होना और इसके कारण पसीना छुटना।
  5. अगर आप का कफ सख्त और बदबूदार निकल रहा है तो यह अस्थमा होने का लक्षण माना जा सकता है।

अस्थमा का इलाज के घरेलू उपाय :-

  1. तुलसी के पत्तों को पानी में डालकर अच्छे से पीस लें और इस मिश्रण को रोजाना शहद के साथ इसका सेवन करें ऐसा करने से आपको अस्थमा का इलाज में फायदा मिलेगा।
  2. अगर आपको अस्थमा के अटैक से बचना है तो दो चम्मच शहद के साथ एक चम्मच हल्दी मिलाकर इसे चाट लीजिये।
  3. कॉफी सांस लेने वाली नली को अच्छे से साफ करती हैं। इसलिए कॉफी का सेवन करने से इस बीमारी में आराम मिलता है।
  4. एक कप मेथी, एक चम्मच अदरक का रस और थोड़ा शहद मिलाकर किसका मिश्रण बना ले और इसका रोजाना सेवन करें। ऐसा करने से आपको अस्थमा का इलाज में आराम मिलेगा।
  5. हल्दी का दूध पीना यह भी अस्थमा के लिए अच्छा माना जाता है। इसलिए एक चम्मच हल्दी एक गिलास दूध में डालकर पीने से अस्थमा कंट्रोल में रहता है।
  6. अदरक यह अस्थमा के ऊपर एक असरदार उपाय है। रोजाना अदरक की चाय में लहसुन की दो कलियां पीसकर डालने से अस्थमा के प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है।
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